Jarný pôst 21. storočia - čo hovorí o detoxikácii vaša genetika?

 

Clachan An Diridh. Miestna tradícia hovorí, že kamene boli navštevované v prvý májový deň, keď sa okolo nich urobil sprievod v smere deiseil (v smere hodinových ručičiek).

 

Blíži sa definitívna rozlúčka so zimou. Oslávme jarnú rovnodennosť a príchod jari tým, že odľahčíme organizmus od vecí spájaných s tmou a chladom, ktoré nás mali počas zimy vyživovať a hýčkať.

Oba hlavné pôstne obdobia v histórii, predvianočné a predveľkonočné, sa týkajú času prudkých zmien a výkyvov - na začiatku zimy a pri jej odchode. Pre veriacich môžu znamenať niečo iné, ale ktovie, či je to len náhoda, že vo všetkých tradíciách sa prelína vysadenie živočíšnej stravy, alkoholu, návykových látok a potravín a obmedzenie tučných jedál. 

Odľahčenie organizmu je spoločným prvkom každého pôstu a z pohľadu biológie pomáha prispôsobiť sa obdobiu prudkých zmien vonkajšieho prostredia. Zima samotná je obdobím pokoja a stability. Ale príchod jari prináša nepokoj, výkyvy a záťaž, ktorú možno nevnímame tak psychicky (ako je to pri príchode zimy), ale pre naše fyzické telo to môže byť oveľa namáhavejšie. Imunita trpí po zime aj nedostatkom vitamínu D, pokiaľ sme si nedávali pozor na jeho doplnenie, podobne je to s vitamínom C z čerstvého ovocia a zeleniny.

Aký druh jarného odľahčenia a aká „detoxikácia“ je najvhodnejšia práve pre vás, môžu ukázať aj vaše gény. Napríklad tak propagovaná ranná citrónová voda nemusí byť pre každého to pravé... V reporte EstroGÉNY (DetoxGÉNY) sa podívam na dve fázy detoxikácie a ako si s nimi organizmus vie poradiť. Genetika vie odhaliť napríklad stav "patologického detoxikátora", ktorým bude nápomocný ťahák z potravín, bylín a živín, na spomalenie negatívnych účinkov vyplývajúcich zo špecifického nastavenia detoxikačných enzýmov. 

V období zvýšeného detoxu je kľúčovým chrániť sa pred zbytočnou akumuláciou látok, ktoré nie sú dostatočne spracované na odchod von z tela. V tom medzistave vedia byť agresívnejšie, ako originál a narobiť viac škody.

Ako to zistiť? - originálny REPORT GENETICKÝCH VARIÁCIÍ detoxikačných enzýmov

 

 

Ak ste dočítali až sem, možno vás bude zaujímať celý kontext kompletnej detoxikácie?

 

Z nasledovného obrázku si všimnite napríklad to, že správny detoxikačný proces sa neozaobíde bez pravidelnej a úplnej stolice. Ak nejdete po každom väčšom jedle... alebo idete príliš často, pre organizmus to bude problémom číslo 1. Vtedy odporúčam začať od podlahy a podívať sa, ako funguje vaša tráviaca sústava. Zdravie začína v zdravom čreve! Preto vás zároveň pozývam absolvovať môj vstupný 3-mesačný coaching.

💚

 

Kliknutím na obrázok ho otvoríte v lepšej kvalite.