Naturopatia

 Čo je to naturopatia?

 

Naturopatická (= prírodou vedená) medicína je stará tisíce rokov a jej dnešná forma čerpá z múdrosti mnohých starých civilizácií. Nejde o ezoteriku, liečiteľstvo, ani náhradu služieb lekára, hoci tieto veci sa v určitej rovine vždy prelínajú.

Indická ajurvéda, čínska medicína a grécka filozofia (Hippocrates) sú všetky založené na myšlienke, „nech je vaše jedlo aj vašou medicínou a medicína vašou potravou“. Intuitívne chápanie významu dobrej životosprávy bolo odjakživa spájané s podporou zdravia a s dlhovekosťou. Tu boli položené základy nutričnej terapie.

Naturopatia verí tomu, že sme všetci schopní samoliečby a samoregenerácie, keď máme k tomu vytvorené vhodné podmienky. Jednou z týchto podmienok je aj vhodná strava.

 

Naturopatia, podobne ako jej moderný smer - funkčná medicína, dáva prednosť hľadaniu prvotnej príčiny chorôb, pred potláčaním akútnych symptómov. Tieto symptómy vníma ako spôsob, ktorým naše telo komunikuje a dáva nám najavo, že treba niečo urobiť. My mu vtedy môžeme pomôcť zvýšenou starostlivosťou, oddychom alebo pohybom, úpravou výživy, či zmenou doterajšieho spôsobu myslenia.

Kvalitná potrava, obsah jej výživných látok a obmedzovanie príjmu toxických látok, sú pokladané za veľmi vplyvné faktory, ktoré ovplyvňujú nielen naše fyzické zdravie, ale aj čistotu mysle, koncentráciu a dobrú, vyrovnanú náladu. Moderná naturopatická výživa a odbor nutričná terapia, sú dnes v mnohých krajinách súčasťou funkčnej medicíny, ktorá vychádza z vedeckých princípov. Denne pribúdajú vedecké práce potvrdzujúce schopnosť výživy ovplyvniť zdravotný stav človeka, počnúc zredukovaním vážnosti jednotlivého symptómu až po nadobudnutie novej životnej vitality a energie.

Prečítajte si aj článok o tom, ako strava a prijímané živiny "programujú" naše gény.

Prepojenie naturopatie a modernej vedy sa premietlo do vzniku odboru zvaného funkčná medicína. Informácie o funkčnej medicíne nájdete tu.

PRÍKLADY, kedy vie nutričná terapia pomôcť

 

Upozornenie 

Nutriční terapeuti a naturopati choroby neliečia (pokiaľ nie sú zároveň lekármi) ale "upravujú životosprávu" tak, aby v organizme nastali optimálne podmienky na samo-regeneráciu, samo-liečbu a prevenciu vzniku, či návratu chorobného stavu.

• Príprava na stres, na výkon
• Regenerácia pri športe
• Regenerácia po chorobe 
• Príprava na tehotenstvo
  
• Rôzne únavové syndrómy
  
• Chronické choroby, poruchy zrážanlivosti krvi, cievy, tlak
  
• Zápaly a časté infekcie, bolesť, kĺby
• Tráviace problémy
• Alergie a hypercitlivosť
  
• Kožné problémy
  
• Nadváha a podváha, správne chápanie rôznych diét
• Hyperaktivita, panické stavy, stres
• Depresie, strata nálady
• Problémy so spánkom
• Hormonálne problémy
• Ženské problémy 
• Nevyrovnaný krvný cukor, prevencia diabetes