Naturopatia a výživa

Naturopatická (= prírodou vedená) medicína je stará tisíce rokov a jej dnešná forma čerpá z múdrosti mnohých starých civilizácií. Indická ajurvéda, čínska medicína a grécka filozofia (Hippocrates) propagovali myšlienku, „nech je vaše jedlo aj vašou medicínou a medicína vašou potravou“. Intuitívne chápanie významu dobrej životosprávy bolo odjakživa spájané s podporou zdravia a s dlhovekosťou.


Naturopatia verí tomu, že sme schopní samoliečby a samoregenerácie, keď máme k tomu vytvorené vhodné podmienky. Dáva prednosť hľadaniu prvotnej príčiny chorôb, pred potláčaním akútnych symptómov. Tieto symptómy vníma ako spôsob, ktorým naše telo komunikuje a dáva nám najavo, že treba niečo urobiť. My mu vtedy môžeme pomôcť zvýšenou starostlivosťou, oddychom alebo pohybom, úpravou výživy, či zmenou doterajšieho spôsobu myslenia.


Kvalitná potrava, obsah jej výživných látok a obmedzovanie príjmu toxických látok, sú pokladané za veľmi vplyvné faktory, ktoré ovplyvňujú nielen naše fyzické zdravie, ale aj čistotu mysle, koncentráciu a dobrú, vyrovnanú náladu. Naturopatická výživa je dnes súčasťou funkčnej medicíny, ktorá vychádza z vedeckých princípov. Má teda v mnohých prípadoch potvrdenú schopnosť ovplyvniť zdravotný stav človeka, počnúc zredukovaním vážnosti jednotlivého symptómu až po nadobudnutie novej životnej vitality a energie.

Prečítajte si aj článok o tom, ako strava a prijímané živiny "programujú" naše gény.



PRÍKLADY, kde vie byť naturopatická funkčná výživa nápomocná:

  • Chronické choroby
  • Bolesť (akákoľvek)
  • Zápaly a infekcie
  • Tráviace problémy
  • Detox
  • Nadváha a podváha
  • Hyperaktivita
  • Stres a depresia
  • Problémy so spánkom
  • Hormonálne problémy
  • Únava
  • Ženské problémy 
  • Nevyrovnaný krvný cukor
  • Srdcovo-cievne problémy
  • Vysoký krvný tlak
  • Časté prechladnutia
  • Alergie
  • Kožné problémy