Naturopatia a výživa

Naturopatická funkčná medicína a výživa dopĺňa základnú zdravotnú starostlivosť dnes už v mnohých krajinách. Ide nielen o aktívnu prevenciu, hľadanie riešení v chronických prípadoch, ale aj použitie nadštandartných metód a testov, ktoré zvyčajne nie sú financované štátom.

Keďže ide o súkromnú zdravotnú službu a na Slovensku pre mnohých novú a neznámu vec, prosím o pozorné preštudovanie informácií na tomto blogu.

Informácie o konzultácii/coachingu vrátane cenníka nájdete tu.


Naturopatická (= prírodou vedená) medicína je stará tisíce rokov a jej dnešná forma čerpá z múdrosti mnohých starých civilizácií. Nejde o ezoteriku, alebo "liečiteľstvo", či náhradu služieb lekára, hoci tieto veci sa v určitej rovine vždy prelínajú. Prepojenie naturopatie a modernej vedy sa premietlo do vzniku odboru zvaného funkčná medicína.

Informácie o funkčnej medicíne nájdete tu.

Indická ajurvéda, čínska medicína a grécka filozofia (Hippocrates) sú všetky založené na myšlienke, „nech je vaše jedlo aj vašou medicínou a medicína vašou potravou“. Intuitívne chápanie významu dobrej životosprávy bolo odjakživa spájané s podporou zdravia a s dlhovekosťou.


Naturopatia verí tomu, že sme schopní samoliečby a samoregenerácie, keď máme k tomu vytvorené vhodné podmienky. Dáva prednosť hľadaniu prvotnej príčiny chorôb, pred potláčaním akútnych symptómov. Tieto symptómy vníma ako spôsob, ktorým naše telo komunikuje a dáva nám najavo, že treba niečo urobiť. My mu vtedy môžeme pomôcť zvýšenou starostlivosťou, oddychom alebo pohybom, úpravou výživy, či zmenou doterajšieho spôsobu myslenia.


Kvalitná potrava, obsah jej výživných látok a obmedzovanie príjmu toxických látok, sú pokladané za veľmi vplyvné faktory, ktoré ovplyvňujú nielen naše fyzické zdravie, ale aj čistotu mysle, koncentráciu a dobrú, vyrovnanú náladu. Moderná naturopatická výživa je dnes súčasťou funkčnej medicíny, ktorá vychádza z vedeckých princípov. Denne pribúdajú vedecké práce potvrdzujúce schopnosť výživy ovplyvniť zdravotný stav človeka, počnúc zredukovaním vážnosti jednotlivého symptómu až po nadobudnutie novej životnej vitality a energie.

Prečítajte si aj článok o tom, ako strava a prijímané živiny "programujú" naše gény.



PRÍKLADY, kde vie byť naturopatická funkčná výživa nápomocná:

  • Chronické choroby
  • Bolesť (akákoľvek)
  • Zápaly a infekcie
  • Tráviace problémy
  • Detox
  • Nadváha a podváha
  • Hyperaktivita
  • Stres a depresia
  • Problémy so spánkom
  • Hormonálne problémy
  • Únava
  • Ženské problémy 
  • Nevyrovnaný krvný cukor
  • Srdcovo-cievne problémy
  • Vysoký krvný tlak
  • Časté prechladnutia
  • Alergie
  • Kožné problémy